LA MUSIQUE DES PLANTES EST DÉSORMAIS UNE MUSIQUE VÉGÉTALE
LA MUSIQUE DES PLANTES EST DÉSORMAIS UNE MUSIQUE VÉGÉTALE
Ces dernières années, c’est à la maison que nous avons passé le plus clair de notre temps. Dans un article de Linkedin, le conférencier international Steve Collinge explique que nos maisons doivent être un lieu de refuge contre le monde extérieur. Il cite des institutions de santé publique telles que le NHS, le NICE et l’OMS qui préconisent la vie en pleine conscience comme l’un des facteurs clés que nous devrions intégrer dans notre vie quotidienne et adopter en matière de santé et de bien-être mental [1].
Les lecteurs peuvent y parvenir en incluant divers objets qui répondent à nos besoins supplémentaires de confort, de beauté et de connexion – améliorant ainsi le bien-être de notre maison. Voici quelques-uns de nos objets préférés pour vous aider à démarrer.
Il a été prouvé que la musique est un phénomène magique qui peut améliorer l’humeur de n’importe quel individu en stimulant la production de dopamine par le cerveau. Shahram Heshmat, docteur de l’université de l’Illinois, explique que l’écoute de la musique peut inspirer le calme et la détente, comme l’indiquent la réduction du taux de cortisol et l’abaissement du rythme cardiaque [2].
Avec nos appareils Bamboo, vous pouvez écouter la musique des plantes où que vous soyez. L’appareil U1 est particulièrement idéal pour votre maison et peut jouer toute la journée, remplissant l’atmosphère de la musique de vos plantes pour que les membres de votre foyer puissent en profiter et l’écouter toute la journée.
Dès les années 1980, le biologiste E. O. Wilson a inventé le terme de biophilie pour désigner la manière dont les êtres humains ont besoin de liens avec la nature et les recherchent. Depuis, des études ont montré que les éléments du monde naturel, ou même leurs rappels, ont un effet positif sur la santé mentale et physique.
Entourer votre maison de plantes telles que le lierre anglais ou le palmier Bamboo peut en outre contribuer à l’élimination des polluants atmosphériques. Par ailleurs, pour tirer le meilleur parti de votre dispositif Bamboo, le cultivateur de plantes ornementales Jean Thoby suggérerait des plantes génétiquement plus naturelles pour leur activité électrique plus forte. Comme nous l’avons vu précédemment dans Le mystérieux chant des plantes, les espèces végétales présentes sur terre depuis plus longtemps émettent plus de sons. Ainsi, les fougères sont beaucoup plus actives que les conifères ou les plantes à fleurs, alors que les graminées ne produisent pratiquement pas d’ondes électriques [3].
Il est important que la maison soit propice à la récupération et à la détente après les efforts physiques et mentaux que notre corps endure dans le monde extérieur. Investir dans du mobilier ergonomique, qui vise à réduire la fatigue musculaire et à augmenter la productivité, peut faire la différence en réduisant votre risque de douleur et de blessure tout en favorisant le repos.
Le mobilier ergonomique à la maison est d’autant plus important que le travail à domicile se développe et que de plus en plus de personnes passent du temps assises devant des appareils. Le guide des meilleures chaises ergonomiques de Pain Free Working explique que votre chaise actuelle est probablement à l’origine de la plupart des douleurs ou de l’inconfort que vous ressentez. En la remplaçant par une chaise ergonomique, telle que la Steelcase Gesture Chair avec son support 3D Live Back, vous éviterez à votre colonne vertébrale de se crisper dans des positions inconfortables [4]. Parallèlement, investir dans un matelas ergonomique tel que l’Amerisleep AS2, recommandé par les experts du sommeil de CNET pour son type exclusif de mousse à mémoire de forme, peut faciliter le processus de récupération musculaire et vous permettre de vous sentir plus frais chaque matin [5].
La sécheresse de l’air intérieur crée un environnement improductif pour nous et nos plantes, et peut en fait provoquer toute une série de symptômes allant de l’irritation des yeux et des sinus à des affections respiratoires et cutanées. Pour éviter cela, des outils tels que les vaporisateurs et les humidificateurs (l’humidificateur Everlasting Comfort Cool Mist est l’un des préférés des experts de NBC News) peuvent ajouter de l’eau à l’air. Cela rend la maison plus confortable en soulageant l’excès de mucus, la peau sèche, les lèvres gercées et les maux de gorge. Le guide de Verywell Health explique que les deux diffèrent par la façon dont ils ajoutent de l’humidité, les vaporisateurs utilisant de la vapeur et les humidificateurs de la brume froide, et vous pouvez simplement choisir celui qui convient le mieux à vos besoins et à vos préférences [6].
Avec ces objets, votre maison se rapprochera d’un espace de bien-être où vous pourrez écouter la musique des plantes en toute détente. Pour en savoir plus sur nos appareils en Bamboo, consultez notre catalogue sur le site Music of the Plants.
Liste de référence :
[1] https://www.linkedin.com/pulse/importance-home-our-health-mental-wellbeing-steve-collinge
[2] https://www.psychologytoday.com/intl/blog/science-choice/202112/6-ways-music-can-lift-your-mood
[3] https://www.plantmusic.com/the-mysterious-singing-of-plants-by-henk-kieft/
[4] https://www.painfreeworking.com/best-ergonomic-chairs/
[5] https://www.cnet.com/health/sleep/best-mattress-for-back-pain/
[6] https://www.verywellhealth.com/vaporizer-vs-humidifier-5212237
Écrit par : Tina Lee
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