MUSIC OF THE PLANTS ADESSO È PLANT MUSIC
MUSIC OF THE PLANTS ADESSO È PLANT MUSIC
La casa è il luogo in cui abbiamo trascorso la maggior parte del nostro tempo negli ultimi anni. In un articolo di Linkedin, il relatore internazionale Steve Collinge spiega che le nostre case devono essere un luogo di rifugio dal mondo esterno. Cita istituzioni di salute pubblica come l’NHS, il NICE e l’OMS che sostengono la vita consapevole come uno dei fattori chiave che dovremmo incorporare nella nostra vita quotidiana e abbracciare quando si tratta di salute e benessere mentale [1].
I lettori possono farlo inserendo vari oggetti che rispondono alle nostre esigenze di comfort, bellezza e connessione, migliorando così il nostro benessere domestico. Ecco alcuni dei nostri oggetti preferiti per iniziare.
È stato dimostrato che la musica è un fenomeno magico in grado di risollevare l’umore di qualsiasi individuo aumentando la produzione di dopamina da parte del cervello. Shahram Heshmat, Ph.D. dell’Università dell’Illinois, spiega che l’ascolto della musica può infondere calma e relax, come indicato dalla riduzione dei livelli di cortisolo e dalla diminuzione della frequenza cardiaca nel corpo [2].
Con i nostri dispositivi Bamboo puoi ascoltare la musica delle piante ovunque tu sia. Il dispositivo U1 è ideale per la tua casa e può suonare tutto il giorno, riempiendo l’atmosfera con la musica delle tue piante che i membri della tua famiglia potranno ascoltare tutto il giorno.
Già negli anni ’80, il biologo E. O. Wilson ha coniato il termine biofilia per indicare il modo in cui gli esseri umani hanno bisogno e ricercano i legami con la natura. Da allora, alcuni studi hanno scoperto che gli elementi del mondo naturale o anche solo i loro richiami hanno un effetto positivo sulla salute mentale e fisica.
Circondare la tua casa con piante come l’edera inglese o la palma di Bamboo può inoltre contribuire alla rimozione degli inquinanti atmosferici. Altrimenti, per sfruttare al meglio il tuo dispositivo Bamboo, il coltivatore di piante ornamentali Jean Thoby ti suggerisce piante geneticamente più naturali per la loro maggiore attività elettrica. Come abbiamo già detto in Il misterioso canto delle piante, le specie vegetali che sono state presenti sulla terra per un periodo di tempo più lungo emettono più toni. Ciò significa che le felci sono molto più attive delle conifere o delle piante da fiore, mentre le erbe non producono quasi alcuna onda elettrica [3].
È importante che la casa favorisca il recupero e il relax dalle tensioni fisiche e mentali che il nostro corpo subisce nel mondo esterno. Investire in mobili ergonomici, che mirano a ridurre l’affaticamento muscolare e ad aumentare la produttività, può fare la differenza nel ridurre il rischio di dolori e lesioni e favorire il riposo.
I mobili ergonomici per la casa sono fondamentali soprattutto perché il lavoro da casa è sempre più diffuso e sempre più persone passano il tempo sedute davanti ai dispositivi. La guida alle migliori sedie ergonomiche di Pain Free Working spiega che la tua attuale sedia è probabilmente la responsabile della maggior parte dei dolori o dei fastidi che provi. Sostituirla con una sedia ergonomica, come la Steelcase Gesture Chair con il suo supporto 3D Live Back, può evitare che la tua colonna vertebrale si irrigidisca in posizioni scomode [4]. Nel frattempo, investire in un materasso ergonomico come Amerisleep AS2, raccomandato dagli esperti del sonno di CNET per il suo tipo di schiuma di memoria brevettata, può aiutare il processo di recupero muscolare e farti sentire più riposato ogni mattina [5].
L’aria secca negli ambienti interni crea un ambiente improduttivo per noi e per le nostre piante e può causare una serie di sintomi, dagli occhi e i seni irritati alle condizioni respiratorie e della pelle. Per evitare che ciò accada, strumenti come i vaporizzatori e gli umidificatori (l’Everlasting Comfort Cool Mist Humidifier è uno dei preferiti dagli esperti di NBC News) possono aggiungere acqua all’aria. In questo modo la casa diventa più confortevole, alleviando l’eccesso di muco, la pelle secca, le labbra screpolate e il mal di gola. La guida di Verywell Health spiega che i due prodotti si differenziano per il modo in cui aggiungono l’umidità: i vaporizzatori utilizzano il vapore e gli umidificatori la nebbia fredda; puoi semplicemente scegliere quello che si adatta meglio alle tue esigenze e preferenze [6].
Con questi articoli, la tua casa si avvicinerà a uno spazio di benessere dove potrai ascoltare la musica delle piante in pieno relax. Per saperne di più sui nostri dispositivi in Bamboo, dai un’occhiata al nostro catalogo su Music of the Plants.
Elenco di riferimento:
[1] https://www.linkedin.com/pulse/importance-home-our-health-mental-wellbeing-steve-collinge
[2] https://www.psychologytoday.com/intl/blog/science-choice/202112/6-ways-music-can-lift-your-mood
[3] https://www.plantmusic.com/the-mysterious-singing-of-plants-by-henk-kieft/
[4] https://www.painfreeworking.com/best-ergonomic-chairs/
[5] https://www.cnet.com/health/sleep/best-mattress-for-back-pain/
[6] https://www.verywellhealth.com/vaporizer-vs-humidifier-5212237
Scritto da: Tina Lee
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